Citeşte: Cum sa evitam arsurile la stomac în timpul sarcinii?
Acum pe site
mămici | specialişti | companii
K ◕ ‿ ◕ a pus o notă la fotografia dată
17:40 | 31.10.2014
**** Stefania a dat un răspuns la întrebarea antibioticile in timpul sarcinii
16:43 | 31.10.2014
**** Stefania a dat un răspuns la întrebarea Gaurica la inima la bebe
16:30 | 31.10.2014
Lina .. a dat un răspuns la întrebarea Cumatrele Cotofene poftim la Casa Noua
16:30 | 31.10.2014
Andriana Cazacu a adăugat un comentariu la articolul Îndemnizaţiile pentru copii în Moldova
16:30 | 31.10.2014
Pletosu Igor a dat un răspuns la întrebarea ginecolog municipiul Balti
16:29 | 31.10.2014
K ◕ ‿ ◕ a pus o notă la fotografia dată
17:40 | 31.10.2014
**** Stefania a dat un răspuns la întrebarea antibioticile in timpul sarcinii
16:43 | 31.10.2014
**** Stefania a dat un răspuns la întrebarea Gaurica la inima la bebe
16:30 | 31.10.2014
Lina .. a dat un răspuns la întrebarea Cumatrele Cotofene poftim la Casa Noua
16:30 | 31.10.2014
Andriana Cazacu a adăugat un comentariu la articolul Îndemnizaţiile pentru copii în Moldova
16:30 | 31.10.2014
Pletosu Igor a dat un răspuns la întrebarea ginecolog municipiul Balti
16:29 | 31.10.2014
Pletosu Igor a dat un răspuns la întrebarea URGENTE
16:22 | 31.10.2014
Pletosu Igor s-a înregistrat la noi pe site
09:00 | 19.10.2014
Miriam s-a înregistrat la noi pe site
09:00 | 23.10.2014
close
Cum sa evitam arsurile la stomac în timpul sarcinii?

   

     Arsurile la stomac apar atunci cînd acidul gastric curge înapoi în esofag şi irită mucoasa, iar procesul de digestie nu funcţionează la fel de rapid şi eficient ca de obicei. Arsurile la stomac sînt cu atît mai neplacute în sarcina cu cît ele se manifestă prin gust acid sau amar, arsuri în partea de jos a pieptului, dureri de stomac şi recurgităţii acide. 


    Arsurile la stomac, cunoscute și sub denumirea de indigestii acide sau reflux acid, sunt cauzate în general de modificările fizice și hormonale la care este supus întregul corp pe durata celor 9 luni de sarcină.


    Una dintre aceste modificări constă în faptul că placenta produce hormonul progesteron, care relaxează mușchii uterului. Totuși, acest hormon este vinovat de destinderea valvei care separă esofagul de stomac și care permite astfel acidului gastric să urce în zona gîtului și să creeze asfel senzația de arsură pe esofag și în stomac.

  


Cum să ameliorezi senzaţia de arsură la stomac?


    Nu există un tratament care să îndepărteze complet aceste senzații, însă poți totuși să faci cîteva lucruri care să diminueze considerabil simptomele arsurilor la stomac. Iată-le pe cele mai importante:


Evită băuturile carbogazoase – apa minerală, sucul acidulat sau alte băuturi cu „bule” sunt groaznice pentru stomacul tău în această perioadă. Încearcă să le eviți și optează pentru băuturi simple și naturale cum ar fi apa, ceaiurile, compoturile sau sucurile naturale din fructe (nu citrice) și legume.


Mănîncă puţin şi des – chiar dacă îți este foarte foame, încearcă să mănînci cantități mici de mîncare, dar des.  Mestecă bine alimentele și consumă din nou mîncare după cel puțin o oră.


Nu mînca înainte de culcare – o masă copioasă înainte de culcare nu îți va provoca o stare prea bună în timpul nopţii. Asigură-te că ultima masă a zilei o servești cu cel puțin două sau chiar trei ore înainte de culcare. Altfel, vei fi chinuită de arsurile stomacale și recurgitări.


Nu te culca după masă — 30 de minute după masă stai în picioare sau așezată, pentru a nu permite scurgerea acidului stomacal în esofag, care poate să se întîmple dacă stai culcată.


Consumă bicarbonat de sodiu – adaugă o linguriţă de bicarbonat de sodiu (sodă de masă) într-un pahar cu apă și consumă-l rapid. În numai cîteva minute, vei scăpa de senzația de disconfort produsă de arsurile stomacale.


Evita să consumi: produsele care îți crează disconfort (arsuri), alimentele picante sau foarte condimentate,  semipreparatele din carne , grăsimile, alcoolul, cafeaua, ciocolata, citricele și sucurile de citrice, roșiile, muștarul, oțetul,  produsele pe bază de mentă.


      De cele mai multe ori femeile însărcinate pot ameliora disconfortul cauzat de arsurile la stomac prin aceste simple schimbări de dietă și stil de viață. Dacă totuși arsurile la stomac persistă în intensitate, poți încerca și alte remedii, precum cele medicamentoase. Medicul prescrie, de obicei, în astfel de situații antiacizi pe bază de magneziu, calciu sau bicarbonat de sodiu. Chiar dacă medicamentele împotriva acidităţii ar putea da rezultatele pe care le dorești, trebuie totuși să le eviți în ultimile luni de sarcină, acestea putînd interacționa în mod negativ cu decurgerea naturală a fenomenelor ce se declanșeaza în timpul nașterii (de exemplu, magneziul poate influența contracțiile uterului în timpul travaliului).


Sfaturi şi remedii naturiste

Pe lîngă medicația antiacidă, există și remedii naturiste împotriva arsurilor la stomac. Printre acestea se numară:

-   Se consumă: sucul de aloe vera, sau o linguriță de ulei de măsline, sau un pahar de lapte dulce, sau sîmbure de migdale.
-  Se rumenește într-un ceaun uscat hrișcă pînă capătă o culoare de cafeniu închis. Se dă prin rîșniță electrică și se ia cîte un vîrf de cuțit de praf 3-4 ori/zi.
-  Se consumă 1/4 pahar de suc din cartofi cu 20 min. pînă la masă, 4 ori/zi. Durata curei: 2-3 săptămîni.
-  Consum de jumătate de pahar de apă plată, ce permite dizolvarea acidului din stomac.


    Înainte de a începe orice tratament împotriva arsurilor la stomac, fie el medicamentos sau naturist, trebuie neaparat să consulți medicul specialist.

 

Femeile ce suferă de arsuri la stomac în timpul sarcinii vor avea bebeluşi cu mult păr?

 

     Este un mit ciudat ce s-a păstrat de-a lungul timpului: femeile ce suferă de arsuri la stomac în timpul sarcinii vor avea bebeluși cu mult păr. Cercetatorii de la Johns Hopkins University au condus un studiu pentru a liniști apele în privința acestui proverb ce circulă de atîta timp.

    Spre marea lor surpriză, ei au încheiat studiul în cele din urmă, confirmîndu-l. Studiul, publicat într-o editie din Journal Birth, a urmărit 64 de femei însărcinate, dintre care 78% din ele au acuzat arsuri la stomac.

 

5.00 / 20 note
Adaugă în favorite(urmăreşte)
17942
Adaugă un comentariu:
Numele Dvs:
Comentarii (7) :
9.04.2014, 22:56

{#emotions_dlg.number_one_cut}nu stiu cit de indicat este bicarbonatul de sodiu in sarcina dar va pot spune ce mi-a recomandat mie doctorul.Inc epind cu luna a 5a arsurile devin tot mai puternice,putem evita bineinteles alimentele picante,citricile,dar pe mine m-a ajutat mult Gavisconul recomandat de doctor,si am renuntat la ultima masa,seara inainte de culcare consumam un pahar de lapte si imi era mult mai bine,bineinteles aceste arsuri difera de la persoana la persoana.

sint foarte bune aceste sfaturi
12.03.2014, 11:51

{#emotions_dlg.love_you_cut} Sint foarte bune aceste sfaturi

Nadia
15.01.2014, 14:17

Pe mine m-a ajutat o cana de lapte incalzit cu miere. Am reusit sa indepartez senzatia de arsura pe care o simteam in piept si gat, ba mai mult m-a calmat si am reusit sa adorm.

mami 1
13.01.2014, 15:27

Pe mine nu m-a ajutat nici laptele, nici respectarea unei diete si eliminarea alimentelor care provoaca aciditate, oricum eu luam progesteron pe cale orala (arefam- 1 capsula pe zi) si orice efort era inutil. Dupa 2-3 saptamani de chin maxim am gasit intamplator intr-o revista un remediu `din batrani` si anume ceapa alba (miez) cu otet , pusa la buric. Vreau sa va zic ca numai asa reuseam sa scap de arsuri, dureri de stomac si crampe dureroase. Ceapa cu otet pusa la buric se tine in medie cam 1-2 ore sau toata noaptea, se pune o compresa sterila peste ceapa sau un prosopel ca sa nu treaca mirosul pe haine iar dupa indepartare se spala bne zona cu sapun si apa calduta. Sper sa va fie de folos!

27.08.2013, 10:27

Impotriva arsurilor la stomac m-au ajutat migdalele (3-4 suficient ) si putin lapte. Un remediu natural.

12.11.2011, 1:17

     In cazul arsurilor stomacale pe mine m-a ajutat soda de mincare. Acest remediu mi-a fost recomandat de medicul gastrolog (alaturi de Renie si alte din acest gen) ca un remediu temporar si nu de tratament sau de eliminare a cauzei arsurii, in modul: jumatate de lingurita dizolvata la un pahar de apa.

    Si eu m-am revoltat de soda alimentara, dar medicul mi-a zis ca opiniile medicilor in acest sens sint 50/50 si ca nu au fost demonstrata dauna, dar nici beneficiul. Realitatea arata ca ajuta la moment si nu e un remediu de tratament.

   Semintele de in intradevar sint foarte eficiente in primul rind din motivul ca ele au efect de tratament si nu de calmare temporara. Eu preparam asa: 1lingurita de seminte la un pahar de apa fierbinta, apoi lasam pe 12 ore. Axeasta cantitate o imparteam in doua portii - seara si dimineata. Am inteles ca si se poate de pus in orice terci. In decurs de 2 luni (impreuna cu tratamentul de baza, caci nu era cauza de sarcina ci de gastrita) am tratat arsura.

   Am incercat si sucul de cartof - ajuta si el bine. Eu l-am consumat doar de dimineata pe nemincate. Sucul nu mi-a placut, dar se merita - efectul l-am vazut din primele zile.

   Din medicamentoase mi-a placut Almagel, dar mai mult pentru ca imi potolea durereade stomac.

11.11.2011, 18:36

Bicarbonatul de sodiu??? Nu as zice ca e un remediu foarte bun, aici o sa-mi permit sa nu fiu de acord cu aceasta afirmatie! Bicarbonatul de sodiu sau asa zis " soda de mincare" doar amelioreaza putin senzatia aceasta de arsura stomacala in schimb foarte usor si rapid poate provoca ULCERUL! Eu personal cind am arsuri stomacale folosesc semintele de in, o lingurita de seminte de in si in citeva secunde aceasta senzatie neplacuta dispare! Un produs natural, sanatos, total inofensiv si bogat in microelemente necesare organismului, precum ar fi magneziul si calciul!

MyBebe.md - comunitatea mamicilor din Moldova.Totul despre sarcina, calendarul sarcinii, intrebari si raspunsuri, articole, materiale video, audio despre sarcina, cautarea unei maternitati, clinici, gradinite. Pareri, produse si multe alte servicii si utilitati
Materialele aflate pe acest site nu constituie o formă de consultanţă sau recomandare în vederea luării unor decizii medicale. Nici o recomandare de pe acest site nu poate fi substituită cu o vizită reală la medic.
RSS
Urmăreşte-ne pe